Беременность
Здоровье, роды, восстановление — и календарь по неделям
Беременность после 30 лет: подготовка, витамины, риски и роды
Беременность после 30: насколько сложнее зачать, какие риски растут к 35, какие анализы сдать и какие витамины пить при подготовке - по клиническим рекомендациям.
Когда делать тест на беременность: после акта, зачатия и до месячных
Когда делать тест на беременность, чтобы ему можно было верить: сколько дней ждать после акта, нужно ли ждать задержку, утром или вечером и когда сдать ХГЧ.
Гимнастика для беременных: сколько заниматься и какие упражнения безопасны
Сколько двигаться при беременности по рекомендациям Минздрава и ВОЗ, комплекс растяжки со шнуром для спины и ног, упражнения для тазового дна и сигналы, когда остановиться.
Резус-конфликт при беременности: что это, когда возникает и как избежать
Резус-конфликт при беременности простыми словами: при каких резусах родителей он возможен, бывает ли при первой беременности, какие анализы сдавать и когда колют иммуноглобулин.
Что взять в роддом: список для мамы и малыша на 2026 год
Что взять в роддом в 2026 году: документы, вещи для мамы и малыша, перекус в родзал. Готовый список по пакетам - в родовое, в палату и на выписку.
Беременна, а ребенку год: риски, кормление, декрет и жизнь с погодками
Снова беременна, когда ребенку год? Чем опасен короткий интервал, можно ли кормить грудью, как выбрать пособие и подготовить старшего к малышу.
Спазмы и тянущие боли внизу живота при беременности: норма и тревожные знаки
Почему тянет живот при беременности, какие спазмы считаются нормой, что делать дома и при каких симптомах срочно вызывать скорую.
Выделения при беременности: какие нормальны, а какие - повод к врачу
Какими бывают нормальные выделения при беременности, как отличить молочницу, вагиноз и подтекание вод и когда срочно ехать к врачу.
Прививки во время беременности: какие можно, какие нельзя и когда
Какие вакцины разрешены будущим мамам, какие запрещены, на каком сроке делают прививку от гриппа и что будет, если привилась, не зная о беременности.
34 неделя беременности: развитие малыша, ощущения и обследования
Что происходит на 34 неделе: вес и рост малыша, тренировочные схватки, УЗИ и КТГ по клиническим рекомендациям Минздрава, тревожные признаки и подготовка к роддому.
35 неделя беременности: развитие малыша, ощущения и анализы
35 неделя беременности: сколько весит малыш, что чувствует мама, зачем брать мазок на стрептококк группы B, как часто делают КТГ и с какими симптомами ехать в роддом.
36 неделя беременности: вес малыша, анализы и предвестники родов
36 неделя: сколько весит малыш, зачем мазок на стрептококк группы B, что делать при тазовом предлежании и какие признаки требуют срочно ехать в роддом.
Первый приём у гинеколога при беременности: что будет и как подготовиться
Что происходит на первой явке в женскую консультацию, на каком сроке вставать на учёт, какие анализы назначат и о чём спросить врача. С опорой на документы Минздрава.
Визиты к врачу во втором триместре: график, анализы и УЗИ
Сколько раз идти к гинекологу с 14-й по 27-ю неделю, что измеряют на приёме, какие анализы и УЗИ сдают по срокам и когда нельзя ждать плановой явки.
Визиты к врачу в третьем триместре: график и обследования
Как часто ходить к гинекологу после 28 недель, какие анализы, КТГ и УЗИ назначают, когда выдают больничный и с какими симптомами ехать в роддом не дожидаясь приёма.
Врач или акушерка: кто ведёт беременность в России
Кто наблюдает беременность в России - акушер-гинеколог или акушерка, сколько визитов положено по приказу Минздрава, чем частная клиника отличается от женской консультации и как сменить врача.
Изотретиноин и беременность: чем опасен и когда планировать ребёнка
Изотретиноин (роаккутан) запрещён при беременности: чем грозит плоду, сколько ждать после курса, какая контрацепция нужна и чем лечить акне будущей маме.
Бытовая химия при беременности: чем убираться можно, а чем нет
Можно ли мыть полы хлоркой и чистить плиту беременной: какие средства требуют осторожности, как убираться безопасно и когда после контакта с химией нужен врач.
Болит поясница при беременности: причины и что делать
Почему при беременности тянет поясницу, как отличить обычную боль от тревожной, что помогает дома и при каких симптомах нужно срочно к врачу.
Инфекция мочевыводящих путей при беременности: симптомы и что делать
Цистит, пиелонефрит и бессимптомная бактериурия у беременных: как распознать, какие анализы сдают по клиническим рекомендациям Минздрава и когда срочно к врачу.
Размер ноги при беременности: почему стопа растёт
Нога при беременности действительно увеличивается: почему это происходит, когда размер вернётся после родов, как отличить отёк от уплощения свода и когда идти к врачу.
Зуд при беременности: когда это норма, а когда холестаз
Почему чешется кожа у будущей мамы, чем зуд при растяжении живота отличается от холестаза беременных, какие анализы сдать и когда срочно к врачу.
Слюнотечение при беременности: почему течёт слюна и что делать
Обильное слюнотечение (птиализм) у беременных: когда начинается, сколько длится, почему появляется, как облегчить состояние дома и при каких признаках нужен врач.
Можно ли красить во время беременности и опасны ли пары краски
Чем опасны пары краски и свинцовая пыль для беременной и плода, какая краска безопаснее, какие симптомы требуют врача и какие права даёт беременной Трудовой кодекс.
Краснуха при беременности: чем опасна и что делать при контакте
Чем краснуха угрожает будущему ребёнку, как распознать её у взрослого, какие анализы сдать после контакта с больным и за сколько месяцев до беременности делают прививку.
Листериоз при беременности: чем опасен и как защититься
Листериоз у беременных: какие продукты под запретом, через что передаётся инфекция, какие симптомы бывают, чем она грозит ребёнку и когда обращаться к врачу.
Сахарозаменители при беременности: можно или нет
Какие подсластители разрешены будущей маме, а какие противопоказаны, сколько можно в сутки по нормам Роспотребнадзора и что говорит ВОЗ о заменителях сахара.
Рентген при беременности: опасно ли это и что делать
Какую дозу получает плод при снимке, с какого срока можно делать рентген, что разрешено и что откладывают, и как быть, если снимок сделали до того, как узнали о беременности.
Можно ли реставрировать мебель во время беременности
Шлифовка старой краски, лак, морилка и растворители при беременности: что реально опасно, что можно делать самой, как защититься и чем заменить нитроматериалы.
Приёмы у врача при беременности: график, анализы, УЗИ
Сколько раз нужно прийти в женскую консультацию, что делают на каждом приёме, когда сдают анализы и УЗИ и как визиты связаны с выплатами.
Анализы крови в первом триместре: полный список и сроки
Какие анализы крови сдают в первом триместре беременности по клиническим рекомендациям Минздрава, в какие сроки, как подготовиться и что означают результаты.
Ветрянка при беременности: риски для ребёнка и что делать
Чем опасна ветряная оспа у беременных, какой риск для плода на разных сроках, что делать после контакта с больным и когда срочно к врачу.
Можно ли кормить грудью во время беременности
Вторая беременность наступила, а старший ещё у груди? Разбираем, опасен ли окситоцин, что происходит с молоком, кому нужно отлучать и как это сделать мягко.
12 шагов к здоровой беременности: понятный план для будущей мамы
Витамины, питание, прибавка веса, спорт, прививки и визиты к врачу - что действительно важно делать во время беременности по российским клиническим рекомендациям.
Депрессия во время беременности: как распознать и что делать
Подавленность в ожидании ребёнка - не каприз и не слабость. Разбираем, чем депрессия отличается от обычных перепадов настроения, куда идти за помощью в России и что можно сделать самой.
Как принять своё тело во время беременности
Вес растёт, отражение в зеркале кажется чужим, а вокруг одни советы. Разбираемся, что на самом деле происходит с телом и как перестать с ним воевать.
Беременность после выкидыша: когда можно и как подготовиться
Когда можно беременеть после выкидыша, каковы реальные шансы на успех, какие обследования нужны паре и что снижает риск повторной потери - по рекомендациям Минздрава.
Кофе при беременности: сколько кофеина можно в день
Клинические рекомендации Минздрава допускают менее 300 мг кофеина в сутки. Разбираем, сколько это в чашках, где ещё прячется кофеин и чем опасен избыток.
Как пережить потерю беременности: поддержка и первые шаги
Потеря беременности: почему это случается, как заботиться о себе и партнёре, когда нужен врач и через сколько можно планировать следующую беременность.
Питание при беременности: какие нутриенты нужны малышу
Фолаты, йод, железо, кальций и витамин D: сколько нужно будущей маме по российским рекомендациям, откуда их взять и какие добавки назначают врачи.
Сколько воды пить при беременности: нормы и питьевой режим
Сколько жидкости нужно будущей маме в день, считаются ли чай и суп, правда ли вода вызывает отёки и какие признаки обезвоживания требуют визита к врачу.
Музыка и малыш в животе: что он слышит на самом деле
Когда ребёнок начинает слышать музыку в утробе, что реально доносится до него через живот, работает ли «эффект Моцарта» и почему наушники на живот - лишнее.
Миома матки и беременность: как выносить и родить
Миома есть у многих будущих мам. Разбираем, как узлы ведут себя при беременности, какие симптомы опасны, когда нужен врач и можно ли рожать самой.
Что нельзя делать при беременности: чего избегать будущей маме
Разбираем по клиническим рекомендациям Минздрава и Трудовому кодексу, какие нагрузки, продукты, работа и поездки действительно под запретом при беременности, а что - миф.
ДТП во время беременности: что делать и когда ехать в роддом
Даже лёгкая авария при беременности может обернуться отслойкой плаценты. Разбираем опасные симптомы, зачем нужны КТГ и антирезусный иммуноглобулин и как правильно пристёгиваться.
Укачивает в транспорте при беременности: почему и что делать
Почему будущих мам сильнее укачивает в машине, самолёте и автобусе, что помогает в дороге, какие таблетки нельзя и при каких симптомах нужен врач.
Ремень безопасности при беременности: как пристёгиваться
Обязательно ли беременной пристёгиваться, где должны проходить лямки, нужен ли адаптер и что делать после ДТП - разбор по ПДД и данным исследований.
Сон в первом триместре: три помехи и что с ними делать
Днём клонит в сон, а ночью не уснуть? Разбираем три главные помехи сну на раннем сроке - туалет, тошноту и тревогу - и что реально помогает.
Сон во втором триместре: как выспаться, пока живот не мешает
Второй триместр - лучшее время для сна за всю беременность. Разбираем, в какой позе спать, почему всё равно бывает бессонница и какие ночные симптомы требуют врача.
Неудобно спать при беременности: как найти позу и высыпаться
Живот мешает, ноги сводит, изжога не даёт лечь. Разбираем, в какой позе спать на поздних сроках, как обложиться подушками и когда бессонница - повод к врачу.
Бессонница при беременности: почему не спится и что делать
Почему будущей маме не спится в первом и третьем триместре, как наладить сон без таблеток, в какой позе спать после 28 недель и когда идти к врачу.
Тошнота по ночам при беременности: почему и что делать
Почему утренний токсикоз приходит вечером и ночью, как он ломает сон, что помогает снять тошноту дома и при каких признаках нужен врач.
Синдром беспокойных ног при беременности: ноги не дают спать
Вечером ноги тянет и крутит, уснуть невозможно? Разбираем синдром беспокойных ног у беременных: симптомы, роль дефицита железа, что помогает дома и когда идти к врачу.
Сны во время беременности: почему они такие яркие
Почему будущим мамам снятся странные, подробные и порой пугающие сны, что об этом говорят исследования сна и как сделать свои ночи спокойнее.
Спорт при беременности: когда сбавить темп, а когда остановиться
Одышка, тянущая боль внизу живота, головокружение - разбираем, какие сигналы тела во время тренировки требуют снизить нагрузку, а какие - вызвать врача.
Сон во время беременности: как высыпаться и в какой позе спать
Почему беременные плохо спят, опасно ли лежать на спине в третьем триместре, что реально помогает уснуть и при каких симптомах нужен врач.
Плавание при беременности: польза, сроки и правила безопасности
Можно ли будущей маме в бассейн, чем полезно плавание, когда начинать и кому нельзя. Правила безопасности в воде и сигналы, при которых занятие пора прекратить.
Йога для беременных: с чего начать и чего избегать
Сколько заниматься, с какой недели начинать, какие позы и дыхательные практики под запретом и что взять для занятий дома - по рекомендациям Минздрава и ВОЗ.
Физическая активность при беременности: 8 причин не бросать движение
Зачем будущей маме зарядка, сколько минут в неделю рекомендуют ВОЗ и Минздрав, какие нагрузки под запретом и при каких симптомах нужно немедленно прекратить занятие.
Можно ли бегать при беременности: что говорят рекомендации
Разбираем, кому можно продолжать пробежки во время беременности, как выбрать безопасный темп, сколько двигаться в неделю и при каких симптомах тренировку нужно прекратить.
Силовые тренировки при беременности: как заниматься без риска
Можно ли будущей маме поднимать вес, сколько раз в неделю тренироваться, какие упражнения выбрать и при каких симптомах занятие нужно немедленно прекратить.
Упражнения для беременных: сколько двигаться и что под запретом
Сколько минут активности в день нужно будущей маме, какие упражнения безопасны, что запрещено и при каких симптомах тренировку надо прекратить — по рекомендациям Минздрава и ВОЗ.
Роды: шпаргалка для будущего папы
Сколько длятся периоды родов, когда везти жену в роддом, как попасть в родзал по закону и чем реально помочь в схватках - короткая инструкция для отца.
Отпуск для папы: как спланировать его во время беременности жены
Пять дней по заявлению, ежегодный отпуск во время декрета жены, отпуск по уходу за ребёнком и пособие - что отцу стоит продумать и оформить заранее, ещё до родов.
Вероятность родить двойню: от чего она зависит
Как часто рождаются двойни в России, что реально повышает шансы — наследственность, возраст, ЭКО, и почему многоплодие требует особого наблюдения.
Как узнать, что ждёшь двойню: сроки УЗИ и признаки многоплодия
Когда на УЗИ видно двойню, какие признаки намекают на многоплодие до него и почему врачу важно определить хориальность именно в 11-13 недель.
Двойня: какие осложнения возможны и как их вовремя заметить
Многоплодная беременность требует особого наблюдения. Разбираем, что такое хориальность, какие риски реальны при двойне и когда нужно срочно к врачу.
Презерватив после родов: контрацепция в первый год
Когда возвращается способность забеременеть после родов, почему презерватив подходит кормящей маме и как пользоваться им так, чтобы он не подвёл.
Травяные чаи при беременности: какие можно, а какие опасны
Разбираем, сколько кофеина допустимо будущей маме, какие травяные чаи считаются безопасными, а какие травы способны повысить тонус матки.
Алкоголь при беременности: чем рискует ребёнок
Почему безопасной дозы алкоголя при беременности не существует, что такое фетальный алкогольный синдром и что делать, если вы выпили до того, как узнали о беременности.
Метод Брэдли: роды с партнёром-тренером и без лекарств
Что такое метод Брэдли, из чего состоит курс из 12 занятий, зачем в родах партнёр-тренер и как применить этот подход в российском роддоме.
Метод Ламаза: подготовка к родам, дыхание и поддержка
Метод Ламаза — это подготовка к родам без лишних вмешательств: дыхание, движение, поддержка близкого. Что из этого подтверждают рекомендации Минздрава и ВОЗ.
Калий при беременности: зачем он нужен и где его взять
Сколько калия нужно будущей маме по российским нормам и рекомендациям ВОЗ, в каких продуктах его больше всего и как набрать суточную норму обычной едой.
Витамин B5 при беременности: сколько нужно и где его взять
Пантотеновая кислота при беременности: норма 6 мг в сутки, продукты-рекордсмены, признаки нехватки и когда есть смысл обсудить витамины с врачом.
Магний при беременности: нормы, дефицит и продукты
Сколько магния нужно будущей маме по нормам Роспотребнадзора, как понять, что его не хватает, в каких продуктах его искать и когда идти к врачу.
Витамин C при беременности: норма, продукты и нужны ли добавки
Сколько витамина C нужно будущей маме по российским нормам, в каких продуктах его искать, как сохранить при готовке и почему аскорбинку в таблетках назначают не всем.
Витамин D при беременности: нормы, дозы и продукты
Сколько витамина D нужно будущей маме, как понять, что его не хватает, какие дозы советуют российские клинические рекомендации и в каких продуктах его искать.
Хром при беременности: зачем он нужен и где его взять
Зачем беременной хром, сколько его нужно в сутки, в каких продуктах он есть и стоит ли покупать добавки - разбираем по российским нормам и данным NIH.
Кальций при беременности: сколько нужно и где его взять
Сколько кальция нужно будущей маме по российским нормам питания, как распознать нехватку, какие продукты и препараты помогают закрыть суточную норму.
Витамин B6 при беременности: нормы, продукты и помощь при тошноте
Сколько витамина B6 нужно будущей маме, в каких продуктах его искать, правда ли пиридоксин помогает от тошноты и когда пора к врачу.
Йод при беременности: сколько нужно и где его взять
Зачем будущей маме йод, какая суточная норма принята в России и ВОЗ, какие продукты им богаты и почему одной йодированной соли обычно мало.
Тиамин (витамин B1) при беременности: зачем нужен и где его взять
Сколько витамина B1 нужно будущей маме по нормам Роспотребнадзора, чем опасен дефицит при токсикозе и в каких продуктах тиамина больше всего.
Рибофлавин (витамин B2) при беременности: норма и продукты
Сколько витамина B2 нужно будущей маме по нормам Роспотребнадзора, чем грозит дефицит, в каких продуктах рибофлавина больше всего и когда нужны таблетки.
Цинк при беременности: зачем он нужен и где его взять
Сколько цинка нужно будущей маме по нормам РФ, как распознать дефицит, в каких продуктах его больше всего и стоит ли пить добавки — разбор с опорой на документы Роспотребнадзора и ВОЗ.
Витамин А при беременности: норма, продукты и риск передозировки
Сколько витамина А нужно будущей маме, чем опасен избыток ретинола, какие продукты безопасны и почему печень и аптечные капсулы требуют осторожности.
Фосфор при беременности: зачем он нужен и где его брать
Сколько фосфора нужно будущей маме, в каких продуктах его больше всего, чем опасны фосфаты из колбасы и газировки и когда есть смысл сдать анализ крови.
Медь при беременности: зачем она нужна и где её взять
Медь помогает усваивать железо и строить сосуды малыша. Разбираем норму, признаки нехватки и продукты, которые покрывают потребность без таблеток.
Марганец при беременности: зачем он нужен и где его взять
Сколько марганца нужно будущей маме по российским нормам, чем грозит нехватка, в каких продуктах его больше всего и почему добавки чаще вредят, чем помогают.
Предлежание плаценты: чем опасно и как вести беременность
Что значит предлежание плаценты, почему оно даёт кровотечения, когда плацента ещё поднимется и на каком сроке планируют кесарево — по клиническим рекомендациям Минздрава.
Запор при беременности: почему возникает и что можно сделать
Запор во время беременности бывает у каждой третьей будущей мамы. Разбираем причины, безопасные способы наладить стул и признаки, с которыми нужно к врачу.
Преждевременные роды: признаки, причины и что делать
Как распознать начало преждевременных родов, из-за чего они случаются и что можно сделать заранее, чтобы доносить беременность до срока.
Заложенность носа при беременности: почему и что делать
Ринит беременных: почему закладывает нос без простуды, как отличить его от ОРВИ и аллергии, что можно делать дома и какие симптомы требуют врача.
Как выбрать роддом: на что смотреть будущей маме
Уровни роддомов, родовой сертификат, партнёрские роды и договор: разбираем по шагам, как выбрать роддом в России и что уточнить заранее.
Токсоплазмоз при беременности: чем опасен и как защититься
Токсоплазмоз опасен, только если женщина заразилась впервые во время беременности. Разбираем, что значат IgG, IgM и авидность, когда бить тревогу и нужно ли отдавать кошку.
Прибавка веса при беременности: нормы по ИМТ и неделям
Сколько килограммов нормально набрать за беременность, как считать по своему ИМТ, из чего складывается вес и какая прибавка требует визита к врачу.
Железо при беременности: нормы, продукты и признаки дефицита
Сколько железа нужно будущей маме, какие продукты реально помогают, почему диеты бывает мало и при каких симптомах пора сдавать ферритин.
Резус-фактор при беременности: когда возникает конфликт
Отрицательный резус у мамы - не приговор. Когда возникает резус-конфликт, какие анализы сдавать по неделям и как антирезусный иммуноглобулин защищает ребёнка.
Глюкозотолерантный тест при беременности: зачем и как его сдают
Кому и на каком сроке назначают тест с 75 г глюкозы, как к нему подготовиться, что означают цифры в бланке и что делать, если поставили гестационный диабет.
Квадротест и скрининг второго триместра: кому он нужен
Что такое тройной и четверной тест, кому его назначают в России, как читать высокий риск и что делают дальше - НИПТ, генетик, амниоцентез.
Злаки в рационе беременной: какие крупы и хлеб выбирать
Сколько углеводов и клетчатки нужно будущей маме, чем цельное зерно лучше рафинированного и как собрать день на кашах, хлебе и макаронах без лишних килограммов.
Гепатит B при беременности: чем опасен и как защитить ребёнка
Что делать, если у беременной нашли HBsAg: когда сдают анализ, нужно ли лечение, как в роддоме защищают малыша прививкой и иммуноглобулином, можно ли рожать самой и кормить грудью.
Тест на фетальный фибронектин при угрозе преждевременных родов
Что показывает тест на фетальный фибронектин, на каком сроке его делают, как читать результат и чем его дополняют в России - цервикометрией и тестом на ПАМГ-1.
Как выбрать врача, который будет вести беременность
Женская консультация по ОМС, частная клиника или контракт: как найти акушера-гинеколога, какие вопросы задать на первом приёме и как сменить врача, если не сложилось.
Генетик при беременности: кому и зачем нужна консультация
Кого направляют к генетику при беременности, как читать результаты скрининга, что показывает НИПТ и когда действительно нужна инвазивная диагностика.
Игры и конкурсы на бейби шауэр: 12 идей для вечеринки
Как устроить бейби шауэр без неловких пауз: когда назначать дату, кого звать и во что играть - 12 проверенных конкурсов и правила комфорта для будущей мамы.
Симптомы при беременности, которые нельзя игнорировать
Тревожные признаки при беременности: кровотечение, сильная головная боль, отёки, температура, подтекание вод, изменение шевелений. Когда звонить врачу, а когда вызывать скорую.
Бэби-шауэр: как организовать праздник и не нарушить этикет
Когда проводить бэби-шауэр, кого звать, что дарить и как накрыть стол без алкоголя: понятный план праздника в честь будущего малыша для российских семей.
Стрептококк группы B при беременности: анализ в 35-37 недель
Зачем в конце беременности берут мазок на стрептококк группы B, что означает положительный результат и как проходят роды, если он обнаружен.
Белок в рационе беременной: сколько нужно и где его брать
Сколько белка нужно будущей маме по российским нормам, из каких продуктов его проще набрать, что делать при токсикозе и почему протеиновые коктейли - плохая идея.
Анализы мочи при беременности: зачем, когда и как сдавать
Почему беременной так часто выписывают баночку: какие анализы мочи нужны по российским рекомендациям, что означают белок, лейкоциты и бактерии и как собрать мочу правильно.
Ребёнок с синдромом Дауна: что делать после диагноза
Как синдром Дауна выявляют во время беременности, что означает высокий риск по скринингу, зачем нужны НИПТ и кариотип и как спокойно доносить беременность, если диагноз уже известен.
Как выбрать роддом: уровни, права мамы и партнёрские роды
Разбираем, чем отличаются роддома разных уровней, что можно выбрать по ОМС, как работает электронный родовой сертификат и что уточнить до родов.
Головная боль при беременности: причины и что можно принять
Почему при беременности часто болит голова, чем мигрень отличается от боли напряжения, какие лекарства разрешены и какие симптомы требуют срочного визита к врачу.
Гестационный диабет при беременности: анализы, питание, риски
Гестационный сахарный диабет часто протекает без симптомов. Разбираем, кому и когда делают тест с глюкозой, какие цифры считаются нормой и как держать сахар в целевых значениях.
Эпиляция при беременности: электроэпиляция, лазер и что безопасно
Можно ли делать электроэпиляцию и лазер во время беременности, чем рискованны кремы с анестетиком и какие способы удаления волос остаются безопасными все девять месяцев.
Сырая, копчёная и слабосолёная рыба при беременности: что можно
Суши, тунец тата́ки, семга слабой соли и скумбрия холодного копчения: чем они опасны для будущей мамы, какие симптомы нельзя пропустить и какую рыбу есть безопасно.
Глутамат натрия при беременности: опасен ли Е621
Разбираем, что такое усилитель вкуса Е621, вреден ли глутамат натрия будущей маме и малышу, сколько его допустимо и на что на самом деле смотреть на этикетке.
Простуда при беременности: какие лекарства можно, а какие нельзя
Разбираем по полочкам, чем безопасно лечить температуру, насморк, горло и кашель во время беременности, что из аптечки под запретом и когда нужен врач.
Можно ли беременным много солёного и чем это опасно
Сколько соли можно будущей маме, почему тянет на огурцы и селёдку, правда ли из-за соли появляются отёки и когда солёное действительно пора ограничить.
Каннабис при беременности: чем рискует ребёнок и что делать
ТГК проходит через плаценту и накапливается в грудном молоке. Разбираем, чем рискует ребёнок, помогает ли каннабис от токсикоза и как говорить об этом с врачом.
Цельное молоко при беременности: пить или не пить
Сколько кальция даёт стакан молока, чем цельное отличается от обезжиренного, почему сырое молоко опасно для будущей мамы и чем заменить молоко при непереносимости лактозы.
Можно ли летать на самолёте при беременности
До какой недели пускают на борт, когда нужна справка от врача, как вести себя в полёте и кому от перелёта лучше отказаться - разбор для будущих мам.
Икота плода при беременности: это нормально?
Ритмичные толчки в одной точке живота - обычно икота малыша. Почему она возникает, с какого срока её чувствуют и когда ритмичные подёргивания повод позвонить врачу.
Шевеления плода: когда начинаются и как считать движения малыша
Когда мама впервые чувствует шевеления, на что они похожи, как правильно считать движения ребёнка и при каких изменениях нужно срочно ехать к врачу.
Усталость при беременности: почему накрывает и что делать
Почему в первом и третьем триместре так тянет спать, когда слабость — норма, а когда признак анемии или гипотиреоза, и что реально помогает.
Кровянистые выделения при беременности: когда это опасно
Мазня, розоватые следы, алая кровь при беременности: разбираем причины по срокам, что можно сделать дома и в каких случаях вызывать скорую немедленно.
Можно ли красить волосы при беременности
Что говорят врачебные ассоциации о краске для волос во время беременности, какое окрашивание считается щадящим и как свести контакт с химией к минимуму.
Декретный отпуск: сроки, выплаты и оформление в 2026 году
Сколько длится декрет, как считают пособие по беременности и родам, сколько платят до 1,5 лет и что нужно отнести работодателю - разбираем правила 2026 года.
Как сказать начальнику о беременности: когда, как и что потом
Когда сообщать о беременности на работе, как построить разговор с руководителем, какие гарантии даёт справка и что делать, если начальник отреагировал плохо.
Фолиевая кислота до и во время беременности: зачем и сколько
Зачем нужна фолиевая кислота при планировании и на ранних сроках беременности, какая доза указана в рекомендациях Минздрава и ВОЗ и когда начинать приём.
Доула на родах: нужна ли вам личная помощница
Кто такая доула, чем она отличается от акушерки, что говорят исследования о поддержке в родах, пустят ли доулу в российский роддом и как её выбрать.
Молочница при беременности: почему возникает и как лечить
Почему кандидоз обостряется у будущих мам, по каким правилам врач подбирает лечение, чем опасна молочница перед родами и когда обращаться срочно.
Работа во время беременности: права, режим и декрет
Как работать беременной без вреда для себя: лёгкий труд по статье 254 ТК, запрет командировок и ночных смен, визиты к врачу в рабочее время и уход в декрет с 30 недель.
13 правил безопасных тренировок во время беременности
Сколько двигаться будущей маме, какие виды нагрузки разрешены, что под запретом и при каких симптомах занятие нужно немедленно прекратить.
Тянет на солёное при беременности: почему и сколько можно
Огурцы из банки среди ночи - классика беременности. Разбираем, почему меняются вкусы, сколько соли безопасно и когда тяга к солёному говорит о дефиците железа.
Мигрень при беременности: что можно от головной боли будущей маме
Почему при беременности болит голова, чем мигрень отличается от обычной боли, какие таблетки разрешены по триместрам и при каких симптомах нужен врач срочно.
Скрининг 11-14 недель: что такое ТВП и риск синдрома Дауна
Толщина воротникового пространства, PAPP-A и бета-ХГЧ: как в России считают риск хромосомных аномалий, что значит результат 1:100 и что делать дальше.
Тренировочные схватки Брекстона-Хикса: как отличить от родовых
Что такое схватки Брекстона-Хикса, с какого срока появляются, как ощущаются, чем отличаются от родовых и при каких признаках нужно срочно ехать к врачу.
Тазовое предлежание плода: что делать и как рожать
Почему ребёнок лежит попой вниз, до какого срока он ещё перевернётся, что такое наружный поворот и когда при тазовом предлежании делают кесарево - по клиническим рекомендациям Минздрава.
Кесарево сечение: показания, ход операции и восстановление
Когда кесарево планируют заранее, а когда делают экстренно, на каком сроке оперируют в России, как проходит восстановление и какие симптомы после выписки опасны.
Курсы подготовки к родам: нужны ли они и как выбрать
Что дают курсы для беременных, чем бесплатная школа материнства отличается от платных школ, когда записываться и как не нарваться на сомнительную программу.
Эпизиотомия: когда её делают в родах и как заживает шов
Эпизиотомию давно не делают всем подряд. Разбираем, при каких показаниях нужен разрез промежности, больно ли это, сколько заживают швы и как ухаживать за ними дома.
Домашние роды: что важно знать российской семье
Законны ли домашние роды в России, что говорят исследования об их безопасности, кому они противопоказаны и как получить бережные роды в роддоме.
Роды начались дома: что делать до приезда скорой
Стремительные роды застали дома или в машине? Пошаговый план: как вызвать скорую, как принять ребёнка, что делать с пуповиной и плацентой и когда бить тревогу.
Индукция родов: когда и как стимулируют роды в роддоме
Зачем врачи вызывают роды, при каких показаниях и сроках это делают в России, как оценивают зрелость шейки матки и какие методы применяют в роддоме.
Естественные роды: как они проходят и как подготовиться
Что российские клинические рекомендации называют нормальными родами: три периода, сроки, немедикаментозное обезболивание и признаки, при которых пора в роддом.
Периоды родов: как они идут и сколько длятся
Три периода родов простыми словами: схватки, потуги и рождение последа. Сколько длится каждый этап по нормам Минздрава и когда пора ехать в роддом.
Признаки начала родов: как понять, что пора в роддом
Как отличить настоящие схватки от тренировочных, что делать при отхождении вод, сколько длится латентная фаза и при каких симптомах ехать в роддом немедленно.
Первые часы после родов: к чему готовиться на последних неделях беременности
Что ждёт вас в родзале и в первые сутки после родов: Апгар, контакт кожа к коже, раннее прикладывание, согласия на прививки и скрининг - и о чём заранее договориться с роддомом.
Сумка в роддом: список вещей и документов
Что собрать в роддом, чтобы ничего не искать в последний момент: документы, три пакета вещей для родзала, послеродового отделения и выписки.
Боль в круглых связках матки при беременности
Резко кольнуло внизу живота, когда вставали с дивана? Разбираем, почему тянут круглые связки матки, как облегчить боль дома и при каких признаках нужен врач.
Постельный режим при беременности: помогает ли лежать?
Врач сказал «лежи и не вставай»? Разбираем, что говорят российские клинические рекомендации и мировые исследования о постельном режиме - и чем он опасен.
Кровоточат дёсны при беременности: почему и что делать
Кровоточивость дёсен бывает у большинства беременных. Разбираем, почему это происходит, чем помочь себе дома, когда лечить зубы и при каких симптомах идти к врачу.
Беременность наскучила: почему накатывает тоска и что с этим делать
Скука и апатия во втором-третьем триместре - частое состояние, а не каприз. Разбираем причины, простые способы вернуть себе интерес к жизни и признаки настоящей депрессии.
Одышка при беременности: почему не хватает воздуха
Почему на поздних сроках трудно дышать, какая одышка у беременных нормальна, а какая требует врача, и что помогает дышать легче дома.
Восстановление после кесарева сечения: чего ждать маме
Как заживает шов, сколько идут лохии, что можно и нельзя в первые недели после кесарева и при каких признаках срочно звонить врачу.
Пигментные пятна на лице при беременности: мелазма
Почему при беременности темнеет кожа лица, что такое мелазма и маска беременности, чем безопасно ухаживать за кожей и когда пятно нужно показать врачу.
Неуклюжесть при беременности: почему всё валится из рук
Роняете чашки, задеваете углы, боитесь оступиться на лестнице? Разбираем, почему при беременности меняется координация, как обезопасить себя дома и когда после падения нужен врач.
Головокружение при беременности: почему кружится голова и что делать
Почему у будущих мам темнеет в глазах и кружится голова, при чём тут давление, анемия и поза лёжа на спине, как помочь себе в момент приступа и когда звонить врачу.
Внематочная беременность: симптомы, диагностика и лечение
Внематочная беременность встречается у 1-2% будущих мам. Разбираем первые признаки, тревожные симптомы, порядок обследования и шансы на беременность потом.
Отёки при беременности: когда это норма, а когда тревога
Почему к третьему триместру отекают ноги, руки и лицо, какие отёки безопасны, что реально помогает дома и при каких симптомах нужно срочно к врачу.
Туннельный синдром при беременности: почему немеют руки
Онемение и покалывание в пальцах по ночам у будущих мам - частая история. Разбираем, почему сдавливается срединный нерв, что помогает дома и когда пора к врачу.
Забывчивость при беременности: почему и что с этим делать
Почему будущие мамы всё забывают, что об этом говорят исследования мозга, как облегчить рассеянность дома и когда забывчивость - повод сдать анализы.
Частое мочеиспускание при беременности: норма или повод к врачу
Почему в туалет тянет каждые полчаса, когда это обычная физиология беременности, а когда - признак инфекции мочевых путей, и что можно сделать самой.
Изжога при беременности: почему появляется и как её унять
Изжога мучает большинство будущих мам, особенно в третьем триместре. Разбираем причины, домашние способы облегчения, разрешённые лекарства и тревожные признаки.
Геморрой при беременности: причины, симптомы и что делать
Почему геморрой появляется у будущих мам, как отличить его от других проблем, что реально помогает дома и в каких случаях нужно срочно к врачу.
Вздутие живота при беременности: почему бывает и что делать
Газы и тяжесть в животе мучают будущих мам с первых недель. Разбираем, почему это происходит, что помогает дома и когда вздутие - повод срочно позвонить врачу.
Судороги в ногах при беременности: почему сводит икры и что делать
Почему ночью сводит икроножные мышцы при беременности, как быстро снять судорогу, действительно ли помогает магний и при каких симптомах нужно срочно к врачу.
Выкидыш: признаки, причины и что делать
Как распознать выкидыш на раннем сроке, почему он случается, что делать дома до приезда врача и когда нужна скорая. По российским клиническим рекомендациям 2024 года.
Перепады настроения при беременности: почему и что делать
Слёзы от рекламы, раздражение на мужа, тревога на ровном месте. Разбираем, почему настроение при беременности скачет, что помогает дома и когда пора к врачу.
Токсикоз при беременности: почему тошнит и что реально помогает
Когда начинается и проходит утренняя тошнота, почему она возникает, что помогает дома и при каких симптомах нужно срочно к врачу - по клиническим рекомендациям Минздрава.
Кровь из носа при беременности: почему идёт и как остановить
Носовые кровотечения у будущих мам - частое явление. Разбираем причины, пошаговый алгоритм первой помощи, опасные признаки и профилактику.
Преэклампсия при беременности: признаки и что делать
Преэклампсия — осложнение второй половины беременности: давление и белок в моче. Разбираем симптомы, группы риска, профилактику аспирином и когда срочно к врачу.
Кровь из заднего прохода при беременности: причины и что делать
Алая кровь на бумаге при беременности чаще всего означает геморрой или анальную трещину. Разбираем причины, домашние меры и признаки, при которых нужен врач.
Варикоз при беременности: почему появляется и что помогает
Почему во время беременности вылезают вены на ногах, какие симптомы нормальны, а какие требуют врача, и что реально работает: компрессия, режим, гимнастика.
Витамины для беременных: что действительно нужно принимать
Какие витамины при беременности назначают всем, а какие только по анализам: дозы фолиевой кислоты, йода, витамина D и железа по рекомендациям Минздрава.
Пренатальные исследования: какие анализы и УЗИ ждут будущую маму
Полный разбор обследований при беременности: обязательные анализы, скрининг первого триместра, УЗИ, НИПТ и инвазивная диагностика - по клиническим рекомендациям Минздрава.
Амниоцентез: кому назначают, как проходит и чем рискует мама
Зачем при беременности берут околоплодные воды, на каком сроке это делают, когда готов результат и насколько велик риск - разбираем по российским рекомендациям.
Биопсия ворсин хориона: зачем нужна и насколько рискованна
Что такое биопсия ворсин хориона, кому её назначают после скрининга, как проходит процедура, когда ждать результат и каков реальный риск для беременности.
УЗИ при беременности: сроки скринингов и что показывает
Когда делают УЗИ при беременности по российским нормам, что смотрят на каждом скрининге, как подготовиться к исследованию и безопасно ли оно для ребёнка.
Секс во время беременности: можно ли, когда нельзя и что важно знать
Безопасен ли секс при беременности, как меняется желание по триместрам, при каких осложнениях нужно воздержаться и когда после близости срочно нужен врач.
Может ли зародыш поменять пол? Что говорит генетика
Разбираем популярный миф о смене пола у эмбриона: когда на самом деле определяется пол ребёнка, почему УЗИ ошибается и что такое нарушения формирования пола.
1 неделя беременности: что происходит и с чего начать
Первая акушерская неделя - это ещё менструация, а не беременность. Разбираем, почему срок считают так, что происходит в организме и что важно сделать уже сейчас.
10 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом
Десятая акушерская неделя: эмбрион становится плодом, токсикоз на пике. Размеры, симптомы, витамины, сроки первого скрининга и тревожные признаки - по рекомендациям Минздрава.
11 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой
Одиннадцатая неделя: малыш размером с абрикос, токсикоз отступает, начинается срок первого скрининга. Что покажет УЗИ, какие анализы сдать и когда звонить врачу.
12 неделя беременности: первый скрининг и конец токсикоза
Что происходит с малышом и мамой на 12 неделе, зачем нужен скрининг первого триместра, какие анализы сдают и когда срочно к врачу.
13 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом
Тринадцатая неделя закрывает первый триместр: размер плода, самочувствие мамы, последний срок первого скрининга и список дел, которые важно успеть.
14 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом
Начало второго триместра: токсикоз отступает, матка поднимается над лобком, малыш весит около 40 граммов. Что делать на 14 неделе и когда звонить врачу.
15 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом
Пятнадцатая неделя: рост и вес плода, самочувствие мамы, нормы прибавки веса, какие витамины нужны и какие обследования ждут впереди.
16 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой
Шестнадцатая неделя: размеры плода, первые шевеления, какие анализы и УЗИ ждут впереди, какие ощущения нормальны, а с какими симптомами нужно к врачу.
17 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом
17 неделя беременности: сколько весит малыш, когда ждать первых шевелений, какие анализы сдать и как подготовиться ко второму УЗИ-скринингу.
18 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой
Восемнадцатая неделя: размеры плода, первые шевеления, сроки второго УЗИ-скрининга, нормы прибавки веса и тревожные симптомы, с которыми нельзя ждать.
19 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой
Девятнадцатая неделя: первые шевеления, размеры плода по УЗИ, второй скрининг, прибавка веса и тревожные симптомы, с которыми нельзя ждать.
2 неделя беременности
Что происходит на 2 акушерской неделе: созревание яйцеклетки, овуляция, фертильное окно, какие ощущения бывают и что принимать до зачатия.
21 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой
21 неделя беременности: вес и рост плода, первые заметные шевеления, прибавка веса, анализы и УЗИ, тревожные симптомы и практические советы будущей маме.
22 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом
22 неделя беременности: как растёт малыш, почему этот срок считают рубежным, какие ощущения нормальны, какие обследования нужны и когда срочно звонить врачу.
23 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой
Двадцать третья неделя: рост и вес малыша, шевеления, ближайшие анализы, нормы прибавки веса по рекомендациям Минздрава и симптомы, при которых нужен врач.
24 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом
24 неделя: малыш весит около 600 г, лёгкие учатся дышать. Разбираем шевеления, тест на скрытый диабет, прибавку веса и тревожные признаки.
25 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой
25 неделя беременности: вес и рост малыша, шевеления, изжога и отёки, глюкозотолерантный тест в 24-28 недель и тревожные симптомы, с которыми нужно к врачу.
26 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой
Как выглядит и что умеет ребёнок на 26 неделе, почему возвращается усталость, какие анализы сдать в 24-28 недель и какие симптомы требуют врача.
27 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой
Двадцать седьмая неделя закрывает второй триместр: вес и умения малыша, изжога и отёки у мамы, глюкозотолерантный тест и тревожные симптомы, при которых нужен врач.
28 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом
Начало третьего триместра: малыш весит около килограмма, а маме пора сдавать анализы и считать шевеления. Что нормально, а когда звонить врачу.
29 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом
29 неделя - начало финального отрезка: вес малыша, одышка и изжога у мамы, тест шевелений, анализы третьего триместра и тревожные симптомы.
3 неделя беременности: что происходит и покажет ли тест
Третья акушерская неделя: оплодотворение, имплантация, первые ощущения. Когда появляется ХГЧ, что показывает тест и какие витамины нужны уже сейчас.
30 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом
Тридцатая неделя — это декрет, сумка в роддом и последние спокойные недели. Сколько весит малыш, почему тяжело дышать и какие симптомы требуют звонка врачу.
31 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом
31 неделя беременности: вес и рост плода, тренировочные схватки, изжога и одышка, третий скрининг, декрет и тревожные симптомы, при которых нужен врач.
32 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой
Что умеет ребёнок на 32 неделе, сколько он весит, какие обследования проходят на этом сроке и при каких симптомах нужно срочно звонить врачу.
33 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом
33 неделя беременности: вес и рост малыша, тренировочные схватки, КТГ и третье УЗИ, как справиться с изжогой и отёками и при каких симптомах срочно ехать в роддом.
37 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом
Малыш уже доношенный: вес, шевеления, предвестники родов, как отличить тренировочные схватки от настоящих и с какими симптомами ехать в роддом немедленно.
38 неделя беременности: что происходит и когда ехать в роддом
38 неделя беременности - малыш полностью доношен. Разбираем предвестники родов, нормальные ощущения мамы и тревожные симптомы, с которыми нужно в роддом.
39 неделя беременности: предвестники родов и сумка в роддом
Что происходит с малышом и мамой на 39 неделе, как отличить тренировочные схватки от настоящих, что собрать в роддом и в каких случаях звонить врачу немедленно.
4 неделя беременности: что происходит с эмбрионом и мамой
Четвёртая акушерская неделя: имплантация завершается, ХГЧ растёт, тест уже может показать полоску. Какие ощущения нормальны и что делать прямо сейчас.
40 неделя беременности: предвестники родов и что делать
Что происходит на 40-й неделе, какие предвестники родов реальны, почему ПДР почти никогда не совпадает с днём родов и при каких симптомах ехать в роддом немедленно.
41 неделя беременности: почему малыш не спешит
41 неделя - это ещё не перенашивание. Что происходит с ребёнком, как наблюдают на этом сроке, чем помочь себе дома и почему врачи предлагают индукцию родов.
42 неделя беременности: что делать, если малыш не спешит
Роды не начались на 42-й неделе: когда беременность считают переношенной, чем рискует ребёнок, что предложат врачи и в каких случаях ехать в роддом немедленно.
5 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом
Пятая неделя беременности: тест положительный, эмбрион 1,5-2 мм, закладывается нервная трубка. Симптомы, нормы ХГЧ, витамины и тревожные признаки.
6 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом
Шестая акушерская неделя: размер эмбриона и первое сердцебиение, токсикоз и сонливость, какие витамины нужны, когда срочно к врачу и как встать на учёт.
7 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом
Седьмая неделя беременности: эмбрион около 10 мм, формируются мозг и конечности. Токсикоз, ХГЧ, сердцебиение на УЗИ, постановка на учёт и тревожные признаки.
8 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой
Восьмая акушерская неделя - разгар закладки органов. Размер эмбриона, токсикоз и сонливость, витамины, тревожные симптомы и что успеть по учёту и пособию.
9 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой
Девятая акушерская неделя: размер эмбриона, что он уже умеет, пик токсикоза и как его пережить, тревожные симптомы и что успеть сделать до первого скрининга.
Одежда для беременных: что купить и как выбрать
Что реально нужно в гардеробе будущей мамы: ткани, крой, бельё, бандаж и компрессионные чулки, обувь и образы на работу - без лишних трат.
Страхи беременных: чего боятся будущие мамы и что с этим делать
Воды отойдут в автобусе, не будет молока, я не справлюсь с младенцем - разбираем самые частые страхи беременных и объясняем, где тревога нормальна, а где нужна помощь.
Подготовка к родам: что делать в последние недели
Как подготовиться к родам без паники: школа будущих родителей по ОМС, гимнастика, дыхание, план родов, сумка в роддом и признаки, при которых пора ехать.
Первые дни после родов: что происходит с мамой и малышом
Что чувствует женщина в первые сутки после родов, сколько идут лохии, когда приходит молоко и какие симптомы требуют срочного вызова врача.
Почему женщина рожает ночью
Больше половины самостоятельно начавшихся родов приходится на часы с ночи до рассвета. Объясняем роль мелатонина и окситоцина и что это значит для будущей мамы.
Обезболивание во время родов: какие методы работают
Немедикаментозные способы, эпидуральная анальгезия, опиоиды и закись азота: что реально снимает боль в родах, как это влияет на ребёнка и о чём заранее поговорить с врачом.
Кесарево сечение: за и против
Когда кесарево спасает, а когда оно лишнее: показания по клиническим рекомендациям Минздрава, риски для мамы и малыша, восстановление и роды после операции.
История кесарева сечения: от закона Древнего Рима до наших дней
Почему операцию назвали «кесаревым», как она превратилась из смертного приговора матери в рутинную помощь и почему сегодня каждые третьи роды в России - кесарево сечение.
Кесарево сечение при ВИЧ: когда операция нужна, а когда нет
Как рожают женщины с ВИЧ в России: когда назначают плановое кесарево на 38-й неделе, когда разрешены естественные роды и как защищают малыша.
Когда начинаются роды: сроки, предвестники и первые схватки
Во сколько недель начинаются роды, чем предвестники отличаются от настоящих схваток, почему роды часто стартуют ночью и в какой момент пора ехать в роддом.
Мужская беременность: что такое синдром кувад
Почему у будущего отца тошнота, бессонница и лишние килограммы: что известно о синдроме кувад, гормонах мужчин и отцовской депрессии.
Пьяные роды: чем алкоголь перед родами опасен для ребёнка
Что происходит с малышом, если мать выпила незадолго до схваток, почему алкоголь не обезболивает роды и что делают врачи с таким новорождённым.
Можно ли беременным пить кока-колу?
Кофеин, сахар и подсластители в коле: что говорят рекомендации Минздрава и ВОЗ, сколько можно выпить будущей маме и когда от газировки лучше отказаться.
Родовая травма у новорождённого: виды, признаки и что делать родителям
Что такое родовая травма, какие бывают виды — от кефалогематомы до перелома ключицы, какие признаки должны насторожить и когда срочно нужен врач.
Степпер после родов: как вернуть форму, не выходя из дома
Восстановление после родов и физическая нагрузка: когда заканчивается послеродовый период, что учесть при кесаревом и диастазе, чем полезен домашний степпер и кому он не подходит.
Отпуск во время беременности: куда, когда и как ехать
Когда безопаснее планировать поездку, какие направления и транспорт выбрать, как оформить отпуск перед декретом и что учесть в перелёте.
Ребёнок сильно шевелится при беременности: норма или тревога?
Почему малыш в животе толкается так активно, как меняются шевеления по неделям, нужно ли считать движения по таблице и при каких признаках срочно к врачу.
Что можно и чего нельзя во время беременности
Спорт, секс, кофе, баня, перелёты и бандаж: что разрешено будущей маме, что требует осторожности и от чего отказаться — по клиническим рекомендациям Минздрава и ВОЗ.
Свадьба во время беременности: как всё организовать
Как расписаться в день подачи заявления, что даёт брак будущему отцу, менять ли фамилию до родов и как провести торжество, не измотав невесту.
Боль в ногах и спине при беременности: что делать
Почему при беременности ноет поясница, тяжелеют и сводит ноги, какие упражнения и приёмы реально помогают и какие симптомы требуют срочного визита к врачу.
Как скрыть живот при беременности: что работает, а что вредно
Разбираем, когда живот становится заметен, почему утяжки и «чудо-средства» опасны и какой крой одежды действительно меняет силуэт.
Календарь беременности: что это и зачем он нужен
Что такое календарь беременности, как считают акушерский срок и дату родов, какие обследования и документы привязаны к неделям - по клиническим рекомендациям Минздрава.
Беременность после 35 лет: понимание рисков и подготовка
Какие риски растут с возрастом, как пройти прегравидарную подготовку и какие скрининги нужны, чтобы родить здорового малыша после 35.
Сны, предвещающие беременность: что известно науке
Правда ли, что рыба или чистая вода во сне предсказывают беременность? Что говорят исследования сна, как меняются сновидения на ранних сроках и как проверить наверняка.
9 ранних признаков беременности: что они значат и когда делать тест
Тошнота, тяжесть в груди, мазня вместо месячных — разбираем 9 ранних признаков беременности, объясняем, почему они так похожи на ПМС, и когда тест уже даст ответ.
Резус-конфликт при беременности: чего бояться и что реально делать
Резус-отрицательная кровь - не приговор для второй и третьей беременности. Разбираем, когда возникает конфликт, зачем нужен укол иммуноглобулина и что делать, если антитела уже нашли.
20 неделя беременности: второй скрининг и первые шевеления
Что происходит с малышом и мамой на 20 неделе беременности: размеры плода, второй скрининг, первые шевеления, витамины и тревожные симптомы.