Конец продуктовым войнам

Конец продуктовым войнам

Выигрываем битву за обеденным столом и приучаем ребенка к разным вкусам.

В каждом маленьком ребенке скрывается внутренний гурман. Вопрос в том, как подать еду поинтереснее, а не в том, какую именно. Перестаньте торговаться, упрашивать и кричать. Лучше попробуйте эти советы.

Надейтесь на большее

Попробуйте поставить на стол тарелку с бобами и сказать: «Если ты съешь это, мамочка будет очень рада» -и  вы сразу передадите малышу право контролировать ситуацию! Никогда не говорите ребенку, что вы заинтересованы в том, чтобы он что-то попробовал. Если вы сделаете это, он вряд ли попробует еду, потому что будет знать, что сила на его стороне. Просто предложите попробовать немного, а если не понравится, сказать: «Нет, спасибо».

Наймите помощника повара

Привлекайте детей к приготовлению пищи, и ему будет гораздо интереснее попробовать то, что в итоге получилось. Позвольте ему выбрать рецепт, пойти с вами за продуктами, или даже поучаствовать в готовке. Нужно вдохновение? Найдите специально подобранные для детей поваренные книги. В качестве бонуса назовите блюдо именем ребенка. Вряд ли маленькая Юля откажется от «Юлиного супа».

Поощряйте ребенка, когда он пробует новые продукты

Когда вы говорите ребенку, что он сможет съесть десерт только тогда, когда доест все овощи, только повышает статус вредных продуктов. Вместо этого присуждайте очко каждый раз, когда ребенок пробует новое. За десять очков, например, полагается небольшая игрушка, за тридцать – поход в кино, и так далее – по вашим возможностям. Таким образом, дети будут рассматривать незнакомые продукты как возможность получить бонусы, и вы тоже останетесь в выигрыше.