всего: 1 | показывается: 1 - 1

Фитнес для беременных

image

Боль в ногах и спине во время беременности

Почти каждой женщине, ожидающей ребенка, досаждают ноющие боли в мышцах ног и спины, на которые приходится значительная нагрузка. Будущим мамам будет полезно узнать об упражнениях, разработанных американскими специалистами по лечебной физкультуре. Я рекомендовала их некоторым своим пациенткам, и они остались весьма довольны результатом. Гимнастика не только избавила их от мышечных болей - она помогла им подготовиться к родам и быстрее набрать физическую форму, необходимую для ухода за малышом.
Читать дальше
всего: 1 | показывается: 1 - 1